どうにか

こんにちは。

今週は寒さもほんの少し和らぐようで

ほっとしますね。

こうも寒いと毎日の日課の朝晩の

ストレッチをサボりたくなって

しまいます（´-`）.｡oO

しかし根がものすごいグータラなので

少しサボると駄目になるのでどうにか

やっています。

実際、ストレッチをしているほうが

体調もいいしね…怪我も防げるので。

お店でもマッサージの途中、何度か

ストレッチが入ります。

体の柔らかさは個人差も大きいので

辛い場合は躊躇わずに教えて

くださいね（＾ω＾）

明日12時から16時で出勤します☆

短い時間ですがお時間合えばぜひ

いらしてくださいね☆

ぬるぽがオイルでリラックス

しましょう♪

奈々子☆