最近の悩み…。

昨日の感謝祭にお会い頂いた紳士様✨

ありがとうございました😊🌸

密着好きの紳士様に喜んでもらえて

嬉しいです☺️✨

筋トレレッスンもありがとうございました笑

約2年間程、筋トレが全くできておらず、

今年の6月〜ぼちぼち開始してるのですが、

身体に変化を全く感じないのが最近の悩み🥲

タンパク質も全然とれてないのもあるんてすけど、もう少しトレーニングの強度と

頻度を増やそうと💪

昨日、トレーニー？笑

の紳士様にお会いしてモチベーションあげて

今日からぼちぼちまた頑張ります！

デットリフト習得が今月の目標笑