貴方はどの腰痛タイプ？診断テスト有

こんにちは😃

今日15時〜22時出勤します✨

いつも月曜日はお休みなので珍しい🌸

でも、これから月曜日も時々します💓

レミはマッサージ歴は約13年程ありますが、

（元整体師で整形外科や整骨院の経験有）

男性で背中や腰痛持ちの方が多い！

なので、今回、腰痛タイプ診断を作ってみました！

貴方はどの腰痛タイプ❓

Ａ〜Cの中で

一番多かった数字がそのタイプに当てはまる傾向があります😱

【Ａ】

①座りっぱなしが多い

②ほとんど運動しない

③車の運転が多い

④休日はほとんど家にいる

【Ｂ】

⑤お風呂にほとんど浸からない

⑥よくビールやコーヒーを飲む

⑦夜食に脂っこいものを食べることが多い

⑧野菜や果物をほぼ食べない

【C】

⑧１日中考え事をしていることが多い

⑨眠りが浅いor寝ても途中で目が覚める

⑩常に気を張っているor呼吸が浅い

⑪精神的ストレスが多い

さて、どれが1番多かったでしょうか❓

中には、【Ａ】と【C】が当てはまる等

複合する場合もあります👓

診断結果とアドバイスは

次回のブログをご覧くださいね💗

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