イライラは…♡

おはようございます♪🌞

本日は今週最後の出勤日です♪

18〜🌜️

今週も頑張ったご自分への

ご褒美癒しに…✨️

ぜひお越し下さいね🦭🩷

🌹🌹🌹

よく頂く質問で

「怒ることってないの？」と言われる位のんびりな私🦭🍀

怒りは2次的な感情で

その感情の源泉は

不安や悲しみや焦り…

分かってもらえない

伝わらない

思い通りではない等々🦭💣️

だから怒った時

「この怒りの素の感情は何？」

と分析すると不思議と冷静になり解決策を探す前向きな気持ちになれます。

…知らんけど🦭🌸

イラッとする時にお試し下さい🍀